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Día para gastar calorías con las actividades hogareñas que no son ejercicios. NEAT.
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1947 kcal
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Fat: 73.22g | Prot: 113.73g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Jell-O Gelatina Light Fresa, Canela, Habaneras Galletas Integrales, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Nescafé Decaf sin Cafeína, Plátano, Hojuelas de Avena. Lunch: Espinacas Cocidas (Frescas), Quesadilla, Melón , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nopales, San Lazaro Frijoles Negros Queretanos, Verde Valle Arroz Integral, Espinacas, Lechuga, Pepino (Pelado), PAM Pam, Zanahoria. Dinner: Nopales, Lechuga, Espinacas, Zanahoria, Pepino (Pelado), Ajo en Polvo, Knorr Caldo de Pollo, Valentina Salsa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Pimienta Negra, Huevo Cocido, Susalia Tostadas Horneadas, Pechuga de Pollo Hervida, Verde Valle Arroz Integral, Jitomate, Cebollas. Snacks/Other: La Pastora Té Verde, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Pechuga de Pollo Hervida, Chilaquiles, Manzana Roja, Svetia Stevia, Canela, Nescafé Decaf sin Cafeína, Espinacas, Lechuga, Pepino (Pelado), Zanahoria, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. more...
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1813 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 9 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Pero también cansan 😂 🤣 😂 🤣
27 Jun 21 by member: J.NellyMel
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Bastante, pero ayudan mucho con el peso.
27 Jun 21 by member: sebas.blanco
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