Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 133.64g | Carbs: 209.00g.
Breakfast: Snickers Батончик, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Растительное Масло, Морковь, Томатная Паста, Global Village Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Морская Капуста, Куриное Филе, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enja2017's Weight History
|