Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 111.75g | Carbs: 284.06g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Кефир 1%, Orion Choco Pie. Lunch: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Торт Рыжик 🥮, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан. Dinner: Пятерочка Черешня , ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Other: Лента Вишня , Лето Лук Зелёный , Fine Life Попкорн Соленый, Село Зеленое Кефир 1%, Пятерочка Яйца, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|