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Jawohl ich hab unglaubliche 40 Kilo runter freuuuu 🥳🥳🎉🎉🎈🎊 jetzt hab ich nur noch knappe 11 Kilo vor mir. Auf zu den nächsten 5 Kilo.
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80.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1526 kcal
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Fat: 25.57g | Prot: 79.59g | Carbs: 239.68g.
Breakfast: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Lunch: Tomatensoße, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Spaghetti, K-Classic Grapefruit Light. Dinner: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Aldi Kochschinken, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika. Snacks/Other: Ahoj-Brause Überraschungs-Mix, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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