Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 114.85g | Carbs: 195.96g.
Breakfast: Nescafe Gold Origins Sumatra, Now Ultra Omega 3-D, Вареное Яйцо, Черешня. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Черешня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Черешня, Яблоко Зеленое, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|