Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 66.17g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Маг Хлеб Нарезанный, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Холодник. Dinner: Банановые Оладьи, Клубника, Славянские Традиции Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Рогачевский МКК Кефир 2.5%, Никитин Семечки Жареные, Рогачевский МКК Кефир 2.5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Евроопт Яблоко, Арахис, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
400486386's Weight History
|