Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2996 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 177.94g | Carbs: 390.21g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Слайсы Рисовые, Масло Сливочное 72,5%, Арахисовая Паста Натуральная, Отруби Хрустящие Ржаные, Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Слайсы Рисовые, Арахисовая Паста Натуральная, Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе, Греча Ядрица, Острый Кетчуп, Молоко 2,5%. Dinner: Слайсы Рисовые, Арахисовая Паста Натуральная, Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе, Греча Ядрица, Острый Кетчуп, Молоко 2,5%. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Милые девочки👸,здравствуйте 🤗 Приглашаю вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89151320281 "Хочу с вами" и я вас добавлю 👱🏼♀️
28 Jun 21 by member: ppchaaat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|