Nächste Woche gibts erstmal wieder eine Woche Trainingspause 🤗
|
4593 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 255.28g | Carbs: 670.94g.
Pre-Breakfast: Monster Zero, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Myprotein Slow Release Casein, Genuss Plus Maiswaffeln. Breakfast: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Dennree Cashewbruch, Myprotein Impact Whey Protein , Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milbona Haltbare Vollmilch, Myprotein Instant Oats , Kaufland Zarte Haferflocken . Second Breakfast: Kreatin Monohydrat, Glutamin, Impact Whey Protein, Maltodextrin. Lunch: K-Classic Müsliriegel Haselnuss, Gekochtes Ei, Dovgan Kwas, DM Bio Tortellini Gemüse. Dinner: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Kaufland Flakes Pure. Snacks/Other: Amino Eaanabol Xplode Powder, Crank , BCAA, Zinc, Omega 3, Calcium, Magnesium 400. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|