Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 114.77g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Сырники мои. Lunch: Курица в сливочном соусе с грибами, Макароны Отварные. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Хек жареный, Растительное Масло, Капуста. Snacks/Other: Сырники мои, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 9%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|