Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 118.69g | Carbs: 210.52g.
Breakfast: Местное Известное Творог из Козьего Молока, Активиа Питьевой Йогурт, Простоквашино Молоко 0,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Виталюр Пицца Маргарита, Банан, Рыбный Суп, Оливье с Курицей. Dinner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Местное Известное Зефир Ассорти, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Trec Nutrition Collagen Renover, Кролик Тушеный, Помидоры. Snacks/Other: Бон Пари Мороженое, Банан, Сырники Домашние. more...
|
|
2104 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Treadmill - 13 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|