Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 130.72g | Carbs: 271.52g.
Breakfast: Сырники из творога 0.2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Авокадо, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Mirel Торт Муравейник, Салат Айсберг, Dolce Albero Anellini, Фарш говяжий Самсон, Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежее Завтра Молоко 2,5%. Dinner: Красные Вишни, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|