|
завтрак 🍳 Скпамбл из 3 белков и 1 желтка с брокколи и стручковой фасолью; тост с творожным сыром, авокадо и с/с форелью ; так же остатки форели и творожного сыра 😅 340 ккал ✅
|
1000 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 65.26g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Брокколи Тушеные, Фасоль Стручковая, Приготовленный Яичный Желток, Петрушка, Hochland Kanapkowy, Флагман Форель Слабосоленая, Авокадо, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Premialle Фета, Кабачок Фаршированный, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Морковь, Галичина Йогурт Безлактозный. Dinner: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Галичина Йогурт Безлактозный, Клубника, Білоцерківський Творог 5%, Черешня. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|