Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 93.79g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, Йогурт Домашний, Мистраль Пшенные Хлопья. Lunch: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Йогурт Домашний, Варенье из Крыжовника. Dinner: Зеленый Перец, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Националь Рис Японский, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|