|
от 67
об 93
опн 54
олн 53.5
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 134.30g | Carbs: 234.87g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Болгарский Перец, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Гречка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogrblzok's Weight History
|