Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 74.13g | Carbs: 66.04g.
Lunch: جبنة موتزاريلا, لحم العجل, زبدة غير مملحة, الزيتون الأسود, سلطة الخضر المختلطة, بيضة, الفطر. Dinner: تسلية فشار.M, السعوديه حليب, بسكويت كامل القمح. Snacks/Other: كنتالوب كنتالوب ( M&M). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yoma2021's Weight History
|