Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
123.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 70.34g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Славянские Традиции Сметана 15%, Провит Клёцки Панские . Lunch: Черешня, Минская Марка Паста Творожная Клубника, Молочный Мир Творог 1%. Dinner: Черешня, Чумак Соус Манго, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Славянские Традиции Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюша Дроздова's Weight History
|