|
Reeducação low carb!
|
1278 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 122.88g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Pão Low Carb, Herbalife Shake de Chocolate, Latvida Queijo Quark Light, Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nescau Nescau Cereal, Vagem Cozida, Tomates, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Royal Gelatina Zero, Pão Low Carb, Becel Margarina Original, Clara de Ovo. Snacks/Other: Herbalife Shake de Chocolate, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola De Cereais. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Exercise machine (moderate) - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|