Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 93.36g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Омлет в Духовке, Зеленый Чай, Колбаса, Олком Майонез, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Миндаль, Кешью. Lunch: Рафаэлло Конфеты, Сахар, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Шоколад, Персики, Огурец (с Кожурой), Омлет в Духовке. Dinner: Помидоры, Помидоры, Чечевица Вареная, Рафаэлло Конфеты. Snacks/Other: Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Черная Смородина, Злагода Сметана 20%, Сахар, Волошкове Поле Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|