Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 40.67g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, شوفان, لحم البقر, الأرز الأصفر, قهوة اسبريسو. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|