Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 94.91g | Carbs: 252.16g.
Breakfast: Компот, Мясо по-Французски, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Окрошка. Lunch: RIOBA Молочный Шоколад, Twix Mini, Сгущенка, Пекарня Семейная Запеканка Творожная . Dinner: Мегамарт Сыр Российский 45% , Сгущенка, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Вишневый Пирог (Коммерческий), Шоколадный Круассан, MacChocolate Горячий Шоколад . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|