|
صباح الخير ألذ وادأخف فطار ممكن تفطره كله طاقة وصحي ١٠٠%
|
634 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 73.20g | Carbs: 18.57g.
Breakfast: فول مدمس فول مدمس, رغيف بلدي مصري عيش مصري, عسل البرسيم, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), دانون زبادي. Lunch: كبدة دجاج. Dinner: صدر دجاج, شوربة الدجاج مع الشعيرية. more...
|
|
 Comments
الفطار الزبادي ستة جرام لوز من غير ملح معلقه عسل صغيره ونصف معلقه شاي قرفه وطبعا نسكافيه بلاك بحليب خالي الدسم واقل من جرام سكر دايت بس هيبقى بعد نصف ساعه باذن الله
01 Jul 21 by member: basmayoussif.ry
|
02 Jul 21 by member: Om habiba2020
|
02 Jul 21 by member: ميرو حسونه
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
basmayoussif.ry's Weight History
|