Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 126.31g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Рис с курицей, Parmalat Молоко 1,8%, Лето Яйцо Куриное С1, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Лента Яблоко Гренни Смит, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Zero Соус Сырный, Цветная Капуста (Замороженная), Петелинка Филе Медальон, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Вкусвилл Мороженое Протеиновое Мятная Тыква. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Prime Star Лимонад Имбирь, Якитория Сякэ Де Люкс, Якитория Эби Поке Боул. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.98.98's Weight History
|