Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1001 kcal
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Fat: 35.99g | Prot: 83.96g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café. Lunch: Castelo Vinagre de Maçã, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Sal, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), 3 Corações Cappuccino Diet. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Patinho Grelhado. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Canela, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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tamara rochha's Weight History
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