Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 53.56g | Carbs: 54.64g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 70%, Бижан Колбаса Говяжья, Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб, Juicy Томатный Сок, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Рудненский Тан, Лук, Красные Помидоры, President Масло, Яичница. Snacks/Other: Курочка Ряба Колбаса , Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб, Рахат Горький Шоколад 70%, Das Колбаса Конская , Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|