Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 111.36g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Вареное Яйцо, Окей Форель Слабосоленая , Овсяноблин Даша. Lunch: Мёд, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Господарочка Килька в Томате. Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|