Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 57.95g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай, Брынза, Лаваш Армянский, Вода. Lunch: Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Арбуз. Snacks/Other: Активиа Питьевой Йогурт со Злаками , Чай с Молоком, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|