Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 71.08g | Carbs: 243.32g.
Breakfast: Абрикос, Ашан Бразильский Орех, Рис Вареный, Лента Лосось, Баба Маня Зелёный Горошек, Кухмастер Томатная Паста, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Черешня, Здравушка Сметана 15%. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Изюм, Нектарин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Здравушка Сметана 15%, Рис Вареный. Dinner: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сливочное, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Черешня, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Магнит Банан, Магнит Персик Инжирный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|