Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 102.17g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Марсианка Асти, Суседски Маентак Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Песочное Печенье, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Черника, Клубника, Сладкий Горошек (Стручок). Snacks/Other: Березка Сыр Голландский 45%, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|