irynkagold's Journal, 03 Jul 21

Обід🍽:350 калорій.
Борщ 🍜з молодих овочів+окремо відварене куряче філе 50г+сметана+25г.
Багет🥖(фітнес/сільпо) 50г+сир almette 20г
☺️

---

1594 kcal

Fat: 44.00g | Prot: 83.19g | Carbs: 114.31g.   Breakfast: Клубника, Кофе, Мёд, Сырники ПП. Lunch: Сметана 15%, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Сильпо Багет Фитнес, Борщ Диетический, Куриное Филе. Dinner: Вино Мерло, Favita Сыр Мягкий , Руккола, Твердый Сыр Пармезан, Верес Кетчуп Томатный, Кабачки Тушеные, Сто Пудов Лен, Говядина с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Frutex Кокочипси, Нектарины, Красное Столовое Вино. more...

2226 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...