|
الحمد لله وزنت والبريود موجوده والدكتور قالي الاسبوع الجاي ان شاء الله هيفرق دعواتكم❤💖
|
145 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 84.04g | Carbs: 41.54g.
Breakfast: بقسماط. Lunch: بودرة الفلفل الحار, الملح, الفلفل الأسود, فلفل فلفل, زيت الزيتون, طحينة, مخلل سمك الرنجة. Dinner: فلفل فلفل, الزيتون الأسود, Domty Feta Light, زيت الزيتون, صن شاين تونة مصفاة من الزيت. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
تبارك الله 💪 بالتوفيق استمري
03 Jul 21 by member: Om habiba2020
|
|
|
اناكمان أوقات بوزن والبريودموجوده بكون نازله وزن مبروووك
04 Jul 21 by member: aayad7996
|
|
|
04 Jul 21 by member: ayaelnagar
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|