|
Yaşasın 🤗
|
62.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 62.72g | Carbs: 65.84g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Nimet Kepekli Galeta, Zeytin, Tereyağı, Doğal Peynir, Yumurta, Fıstık Ezmesi. Lunch: Nescafe 2'Si 1 Arada. Dinner: Tavuk Göğsü, Dereotu, Migros Karışık Turşu , Mayonez, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz. Snacks/Other: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Ülker Hanımeller Limonlu ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esradiyetçi's Weight History
|