хотя, на ужин планировал сделать дифицит, получился профицит:) на 30% итого по итогам недели профицит составил 17%:(, вес был в коридоре, но задачу уменьшить я увы не выполнил на неделе:( Буду к исправляться! - греча отв с молком - краб палчк - какао Арео
|
2421 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 106.31g | Carbs: 255.34g.
Breakfast: Каждый День Крекер Рыбки, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Колбаски Охотские, Янтарь Сыр Колбасный, Лук, Яичница (с Целым Яйцом), Шереметьевские Торты Тирамису. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Каждый День Крекер Рыбки, Каждый День Крабовые Палочки, Ашан Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alejandro AlDeMaro's Weight History
|