Alejandro AlDeMaro's Journal, 04 Jul 21

хотя, на ужин планировал сделать дифицит, получился профицит:)
на 30% итого по итогам недели профицит составил 17%:(, вес был в коридоре, но задачу уменьшить я увы не выполнил на неделе:( Буду к
исправляться!
- греча отв с молком
- краб палчк
- какао Арео

---

2421 kcal

Fat: 108.92g | Prot: 106.31g | Carbs: 255.34g.   Breakfast: Каждый День Крекер Рыбки, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Колбаски Охотские, Янтарь Сыр Колбасный, Лук, Яичница (с Целым Яйцом), Шереметьевские Торты Тирамису. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Каждый День Крекер Рыбки, Каждый День Крабовые Палочки, Ашан Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...

1602 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...