Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 132.96g | Prot: 150.27g | Carbs: 271.00g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Салат Айсберг, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо, Авокадо, Груша, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная. Dinner: Яблочный Пирог, Мороженое, Жареный Хлеб, Своя Компания Салат с Тигровыми Креветками и Сыром Буффало , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Телятина Гриль, Молочный Коктейль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|