Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 103.77g | Prot: 80.53g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Персики, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Салат Витаминный, Куриный Рулет. Dinner: Салат Витаминный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе. Snacks/Other: Восток Молоко Плавленный Сыр , Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anara.uka's Weight History
|