|
Struggle banget latihan di rumah, platenya kurang 😢 Kangen gym
|
2020 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 126.71g | Carbs: 214.40g.
Breakfast: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Labu Siam, Telur Dadar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sup Ayam. Dinner: Bango Kecap Manis, Bernardi Sosis Ayam, Ikan Panggang, Croissant. Snacks/Other: Indomie Rasa Ayam Bawang, Putih Telur, BPI Sports Whey Protein ISO HD, Pisang, Chia Seed. more...
|
|