|
Перекус на работе перед тренировкой)Чай, творог 80г Лосево обезжиренный и печенье бомббар
|
1196 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 117.15g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Excess Free Рожки с Творожным Кремом, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сернурский Сырзавод Мариджано, Беларусь Сыр Франциск, Магнит Банан, Palermo Сыр Твёрдый, Ясон Сыр Зеленый. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Миндаль Миндаль, Лосево Творог 0%, Болгарский Перец, Капуста Простая, 365 Дней Птица Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Сырники без Муки, Можно? Нужно! Рулет Шоколадно-Кокосовый, Bon&Bon Ватрушка с Джемом , Помидоры Черри, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Ашан Шампиньоны, Кабачок. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga98767's Weight History
|