|
arroz integral, feijao, alface, tomate, cebola, pepino, peito de frango.
|
1500 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 76.70g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Óleo de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, São Braz Flocão de Milho. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Bauducco Torrada Multigrãos, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Laranjas. more...
|
|
2738 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Pedalling - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anax Vieira's Weight History
|