Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3465 kcal
|
Fat: 159.85g | Prot: 137.13g | Carbs: 371.43g.
Breakfast: Семена Льна, Брест-Литовск Сыр Легкий, Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Сочник, Евроопт Шницель Полесский , Вальдорф Салат, Евроопт Смаженка с Колбасой, Яичный Омлет, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Холодник. Dinner: Витебскхлебпром Торт Павлинка, Витконпродукт Сардельки Ветчинные, Яйцо, Союз Пищепром Макароны Итальянские из Твердых Сортов. Snacks/Other: Витебскхлебпром Торт Павлинка, Яйцо, Витконпродукт Сардельки Ветчинные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|