Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
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66 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1766 kcal
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Fat: 32.99g | Prot: 149.90g | Carbs: 212.19g.
Breakfast: Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Gustato Lenticchie Lessate , Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore. Dinner: Zucchine, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Other: J. D. Gross Cioccolato Fondente 56%, Bahlsen Choco Leibniz Fondente, Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Conad Pane Integrale a Fette, ManuSol Break Barrette di Cereali con Mirtilli, Pesca Noce, Zespri Kiwi Green, ManuSol Miele Millefiori, Bayernland Panna per Caffè, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Mandorle, Caffè Espresso. more...
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2971 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 6 hours and 55 minutes, Sitting - 2 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 5 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Standing - 5 hours, Housework - 4 hours. more...
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steady weight
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Alexa130769's Weight History
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