Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 101.06g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Помидоры, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Окей Блины с Яблоком и Корицей, Куриная Грудка, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творожный Пирог с Черешней. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Пятерочка Груша Конференция, Сибиржинка Творог "Традиция" 5%. Snacks/Other: Конфета Десерт Тирамису. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|