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883 kcal
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Fat: 30.29g | Prot: 49.97g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Maçã Verde, Yakult Leite Fermentado, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Bauducco Maxi Goiabinha, Bauducco Maxi Goiabinha. more...
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2754 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 15 minutes, Crossfit - 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Yakult, o sabor da infância. rs
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