Almoço(arroz,feijão, frango, chuchu,batata doce e um pouquinho de cuscuz)
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1429 kcal
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Fat: 22.83g | Prot: 71.79g | Carbs: 225.16g.
Breakfast: Tirolez Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Cuscuz (Cozido), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Carioca Cozido, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Other: Batata Doce, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café com Açúcar, Banana Prata, Café com Açúcar. more...
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2013 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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dmalaquias158's Weight History
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