Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 69.07g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Кабачковые Оладьи, Суп из Говядины. Dinner: Травяной Чай, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|