Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 115.63g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Bonduelle Красная Фасоль, Запеченный Картофель, Гречка Отварная, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Солянка Сборная Мясная, Гречка Отварная, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|