|
Доброго ранку! Близько 600 калорій, включаючи вершки в каві. Дуже часто їм такий млинець на висівках, вже 3 пачка висівок закінчується. Треба докупити, але в Новусі немає(((
|
1521 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 42.29g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Яготинский Сливки 10%, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Ичня Сгущенное Молоко, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Банан, Мрія Какао-Порошок, Молокія Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Три Медведя Мороженое Фисташка, Садочок Томатный Сок, Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені. Dinner: Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте, можно рецепт блинчика?
07 Jul 21 by member: petrenko1tanya
|
Добрий вечір! Можна:
1 яйце , 25 г вівсяних висівок ( я їх додатково мелю , щоб були як пудра), 100 г кефіру ( можна замінити ряжанкою , колись йогурт молокия додавала ) , розпушувач тіста 0,3 чайної ложки, ванілін, какао-порошок 8 г. Все змішати ( якщо є час хай постоїть тісто, щоб розбухли висівки) .
посмажити з обох боків. На гарячий кладу шоколад, він розтопиться , банани кільцями і складаю пополам.
я цукор не кладу, полила сгущеним молоком
07 Jul 21 by member: Іринка111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Іринка111's Weight History
|