cindychiu2017's Journal, 07 Jul 21

今天吃的西式一點

大成的雞胸肉真空包真的很嫩（生的）
300克兩大塊才$75
用辣椒、胡椒醃一下煎到焦香也不會柴

推薦大家如果有廚房的可以買
比即食雞胸便宜又好吃

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892 kcal

Fat: 29.98g | Prot: 88.21g | Carbs: 71.15g.   Breakfast: 水煮蛋. Lunch: 檸檬汁, 青花菜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 蘆筍, 玉米筍, 雞胸肉. Dinner: 葡萄, 福記 糖心蛋, 地瓜葉, 豬肝, 清蒸或水煮扇貝, 炒黃瓜, 白飯. Snacks/Other: 葡萄王 益菌王, 義美 戚風蛋糕（巧克力）, 初鹿 鮮奶, 紅茶, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜. more...

1855 kcal

Exercise: Nordic Walking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...