|
моя еда на сегодня- отварные макароны и мясо жареное,кабачки и огурцы
|
1400 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 76.26g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Европа Заливное из Свиного Языка, Кабачок, Ого Отруби Бородинские, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Lunch: Кабачок. Dinner: Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Останкино Сервелат Российский, Ого Отруби Бородинские, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
|
2844 kcal
|
Exercise:
зал - 35 minutes, до маршрутки - 20 minutes, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, элипс - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|