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晚餐🥣： · 毛豆、水煮蛋🥚 · 紅椒 · 黑麥餐包夾低脂起司片🧀️（好好吃😋） · 無糖豆漿 + weet-bix mini野莓口味8顆（64卡） · 無糖檸檬🍋紅茶☕️
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1145 kcal
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Fat: 37.31g | Prot: 72.70g | Carbs: 145.00g.
Lunch: 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 木瓜. Dinner: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), Happy Cow 低脂起司片, Costco 餐包, 甜椒, 水煮蛋, 毛豆, 無糖豆漿. more...
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