Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 89.51g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Елизавета Вафельный Хлеб с Витаминами и Железом, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо. Lunch: Абрикос, Виталюр Хлеб «Чиабатта», Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%. Dinner: Творог 9%, Джемы и Варенья, Хамон. Snacks/Other: Пиво, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|