Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 48.86g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Нут (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Таганий РОГ Колбаса Печеночная . Lunch: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ната2105's Weight History
|